Wenn Träume platzen: Challenge Roth 2022
Wenn Träume platzen: Challenge Roth 2022
Es gibt Tage, da läuft es und es gibt Tage, da läuft es nicht. Seit Dezember hatte ich mich auf diesen einen Tag vorbereitet. Mit Matthias Fritsch hab ich mir einen Trainer engagiert, der wirklich Erfahrung hat und weiß, was er macht. Die Trainingswerte waren gut wie seit langer Zeit nicht. Die Mitteldistanz in St. Pölten Ende Mai lief fast…
Bericht: Challenge St. Pölten
Bericht: Challenge St. Pölten
Dass vier Wochen vor Roth eine Mitteldistanz sein muss, war schon im Winter klar. Zur Wahl standen somit Ingolstadt und die Challenge in St. Pölten. Nun sind in Ingolstadt aber die Teilstrecken an Land jeweils zu kurz. Die Radstrecke hat gar nur 80 km und kaum Höhenmeter. Somit ist das Ganze etwas schwimmlastig, was mich als Bleiente natürlich eher abschreckt.…
Mein Umbau vom Caddy zum Caddycamper
Mein Umbau vom Caddy zum Caddycamper
2003 hatte ich mir einen Passat Kombi 1,9 TDI mit 140.000 km gekauft. Den fuhr ich bis April 2021, bevor er mit 710.000 km den Weg zum Ausschlachter antrat. In all den Jahren war er zuverlässig. Nur einmal blieb er stehen, als in Osttirol der Turbolader den Geist aufgab. Das führte zu einer kostspieligen, aber doch schönen Verlängerung des Urlaubs.…
Schweden Teil 1 – Skåne, Öland und Pippi
Schweden Teil 1 – Skåne, Öland und Pippi
Nach vier schönen Tagen auf Bornholm brachte uns die Fähre um 6 Uhr weiter nach Schweden, wo wir eine Stunde später in Ystad bei strahlendem Sonnenschein an Land fuhren. Nach einem Einkaufsstopp im Supermarkt starteten wir unsere Schweden-Tour, die uns zuerst an der Küste in Richtung Osten führte. Mit Ales Stenar, zu Deutsch „Die Steine von Ale“, begann unsere Sehenswürdigkeiten-Liste.…
Bericht: Supermarathon beim Rennsteiglauf
Bericht: Supermarathon beim Rennsteiglauf
Vier Wochen Kilometer sammeln stand zwischen dem 6. September und 3. Oktober auf dem Programm. Vier Teams mit je fünf Teilnehmer hatten wir beim Landkreislauf Neustadt aufgestellt und so war doch wieder ein wenig Motivation da, mehr zu tun. Da kam der Gedanke auf, an irgendeinem Lauf teilzunehmen, wenn man schon wieder regelmäßig trainiert. In Bayern war fast alles abgesagt…
Bornholm – die dänische Sonneninsel
Bornholm – die dänische Sonneninsel
Drei Wochen Schweden stand für den Sommer auf dem Programm. Lange habe ich mit dem Buchen der Fähren gewartet und zu guter Letzt waren die Plätze auf den gängigen Linien rar und entsprechend hochpreisig. Günstiger kam dann der Schlenker über Bornholm. Vor rund 30 Jahren war ich hier schon mit dem Fahrrad unterwegs und die Insel blieb mir in sehr…
Vier (Renn-) Radtouren am Lago d’Iseo
Vier (Renn-) Radtouren am Lago d’Iseo
Vier Vorschläge für Rennradtouren mit GPS-Tracks. Bei Seen in Norditalien denkt wohl jeder zuerst an den Gardasee. Für uns ging es an Pfingsten aber für eine Woche an den viel hübscheren kleinen Bruder ein paar Kilometer westlich. Den Lago d’Iseo haben die Deutschen kaum auf dem Schirm, was dem Urlaubsgefühl sehr zuträglich ist. Direkt nach dem Lockdown und bevor die…
Bikepacking Loire und Normandie – Teil 1
Bikepacking Loire und Normandie – Teil 1
Soviel war klar – der Sommerurlaub sollte dieses Jahr auf dem Rad stattfinden. Beim Ziel schwebte uns eigentlich eine Tour mit Gravelbike und Zelt durch Dänemark und Südschweden vor. Am Rückweg dann eventuell noch ein Abstecher nach Bornholm. Leider änderten sich die Corona-Bestimmungen fast wöchentlich und ein Besuch von Schweden hätte uns vermutlich eine Quarantäne bei der Rückkehr beschert. Zudem…
Bericht: Skitour Haute Route 3.0
Bericht: Skitour Haute Route 3.0
Beziehungsweise der Versuch die Tour von Verbier nach Zermatt zu wiederholen. Die Tour habe ich damals schon im Detail beschrieben, daher diesmal nur stichpunktartig. Vier Tage und drei Nächte waren für die Wiederholung unserer Tour von 2014 geplant. Zeit genug um mit Ski von Verbier nach Zermatt zu kommen. Wie immer mit Elmar und diesmal begleitete uns noch Irmi. Mit…
Bericht: Powerman Duathlon-WM Zofingen
Bericht: Powerman Duathlon-WM Zofingen
Für Zofingen hatte ich mich bereits im Winter angemeldet. Gleichzeitig schickte ich meine Bewerbung an die DTU, um nicht nur im Open Race, sondern bei der ITU Weltmeisterschaft starten zu können. Als dann die Zusage kam, hieß es, erstmal die Wettkampfklamotte der Nationalmannschaft zu erstehen. Die muss man nämlich selbst kaufen. Nach einigem hin und her – der Austatter 2XU…
Bericht: Tour de friends 3 – Augsburg – Feltre
Bericht: Tour de friends 3 – Augsburg – Feltre
Die letzten beiden Jahre hatte ich mir schon immer etwas wehmütig die Fotos und Videos von den ersten beiden Ausführungen der Tour de friends angeschaut. Terminlich passte es mir, zeitlich so nahe an Roth, jedoch nie. Dieses Jahr ist für mich aber Roth-Pause und so war frühzeitig klar, dass ich von Augsburg nach Feltre mitfahren möchte. Vor der Anmeldung klärte…
Bericht: Challenge Heilbronn 2019
Bericht: Challenge Heilbronn 2019
12 Schwimmeinheiten in 2019 mit kaum mehr Kilometern und ebenso sparsame 420 Laufkilometer standen 5000 km auf dem Rad gegenüber. Die Vorzeichen nach meinem Unfall Mitte Februar waren also durchwachsen. Der Druck auf dem Rad war nach dem Trainingslager zwar da und die Laufform zeigte in den zwei Testwettkämpfen deutlich nach oben. Doch war ich noch immer weit von dem…
Bericht: Trainingslager Istrien 2.0
Bericht: Trainingslager Istrien 2.0
Wie im letzten Jahr ging es auch heuer wieder die kompletten Osterferien ins Trainingslager. Wieder war das Ziel Porec in Istrien. Die Anreise erfolgte diesmal weit weniger stressig als im Vorjahr – kein Halbmarathon in Holland, kein Silberhüttentrail. Damit es nicht zu langweilig wurde, stand aber eine Woche nach der Rückkehr schon der Pfreimdtaltrail an. Es hieß also, noch möglichst…
Bericht: ThorXtri 2018
Bericht: ThorXtri 2018
Was bei den “normalen” Langstreckentriathlons Kona oder Roth ist, das ist bei den Extremtriathlons wohl der Norseman in Norwegen. Startplätze sind ähnlich schwer zu ergattern und nur im Losverfahren erhältlich. Auf 250 Startplätze kommt die zehnfache Zahl an Bewerbern. Die Chance auf einen Startplatz also relativ niedrig. Auch der ThorXtri findet in Norwegen statt und Luftlinie sind die Zielorte nicht…
Mein Challenge Roth 2018
Mein Challenge Roth 2018
Die Vorbereitung lief gut. Geringfügig weniger bei den Radkilometern, dafür mehr beim Laufen. Beim Schwimmen hakte es allerdings. Keine Intervalle, kein Techniktraining, nur Streckenschwimmen. Seit Fasching plagt mich nämlich ein Tennisarm auf der linken Seite. Nun bin ich aber Rechtshänder und spiele weder Tennis noch Golf. Noch immer rätsle ich an den Ursachen, immerhin bessert sich das Ganze aber in…
Bericht: Skitourenwochenende in Nauders
Bericht: Skitourenwochenende in Nauders
Nach dem wettertechnischen Reinfall an Fasching war die Sehnsucht nach den Alpen keineswegs gestillt und das geplante Tourenwochenende in Nauders heiß erwartet. Als Quartier fanden wir ein schönes Gästehaus mit Sauna mitten im Ort und für den ersten Tag hatten wir uns den 2810 Meter hohen Schartlkopf ausgesucht. Nach ein paar Metern Fußmarsch konnten wir die Ski schon anschnallen und…
Mein erstes Cyclocross-Rennen
Mein erstes Cyclocross-Rennen
Manchmal muss man bekanntlich seine Komfortzone verlassen. Im Frühjahr spielte ich schon mit dem Gedanken mal an einem Cyclocross der Schleudergang teilzunehmen, eine Erkältung machte mir aber einen Strich durch die Rechnung. Jetzt fand ein “Fun-Race” direkt vor der Haustür statt und für mich war sofort klar, da muss ich mitmachen. Duathlon am nächsten Tag hin oder her. Nun hatte…
Bericht: Jämtland Outdoor Experience (JOE)
Bericht: Jämtland Outdoor Experience (JOE)
Seit meiner Jugend habe ich mir immer vorgenommen, irgendwann mal zum Wandern nach Skandinavien zu fahren. Doch Trekking im Norden war irgendwie nicht so recht kompatibel mit Triathlon, denn die ideale Reisezeit ist gleichzeitig Wettkampfsaison. Dieses Jahr war es ein wenig anders und mit der Einladung zur Jämtland Outdoor Experience war der Entschluss schnell gefasst, die Tri-Saison früher zu beenden…
Bericht: Skitour Haute Route 2.0 – Tag 1
Bericht: Skitour Haute Route 2.0 – Tag 1
Vor drei Jahren hatten wir unseren ersten Versuch auf der klassischen Haute Route unternommen. Aufgrund der Wetterlage und den verbundenen Gefahren rund um den Grand Combin wichen wir damals auf die Variante aus, die in Verbier startet. Das ausgefallene Teilstück von Bourg St. Pierre über Cabane de Valsorey und Cabane de Chanrion zum Col de l’eveque wollten wir dieses Jahr…
Test: Klassische Rollentrainer
Test: Klassische Rollentrainer
Wenn das Wetter im Winter so schlecht wird, dass es selbst mit Crosser oder MTB im Freien keinen Spaß mehr macht, dann ist Rollentraining angesagt. Die Entwicklung geht zwar eindeutig in Richtung Direktantrieb, aber nicht jeder möchte 1000,- Euro oder mehr ausgeben. Daher habe ich mir mit dem Wahoo Kickr Snap, dem Tacx Vortex smart und der Elite Rampa drei…
Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca
Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca
2016 steht bei mir nach langer Zeit mal wieder im Zeichen des Triathlon. Mit dem Challenge Roth hab ich mir auch gleich einen dicken Brummer ausgesucht und die Vorbereitung sollte entsprechend gut sein. So buchte ich bereits frühzeitig drei Wochen Mallorca, um mit ordentlich Radkilometer in die Saison zu starten. Für die drei Wochen hatte ich mein eigenes Rennrad dabei,…
Test: Drei Gaskocher bis 1 Liter Topfvolumen
Test: Drei Gaskocher bis 1 Liter Topfvolumen
Mit dem Primus Lite+, dem MSR Windburner und dem Jetboil Flash treten drei Gaskartuschenkocher mit kleinem Topfvolumen gegeneinander an. Bei allen drei Geräten ist der Aufbau ähnlich und diverses Zubehör ergänzt die Funktionsliste um beispielsweise Kaffee zu kochen oder die Kocher hängend zu betreiben. Für alle drei Kocher liegt der UVP bei 130,- Euro, wobei das Hängeset nur beim Primus…
Bericht: Über den Biancograt auf den <br>Piz Bernina (4048 m)
Bericht: Über den Biancograt auf den
Piz Bernina (4048 m)
Den Biancograt wollten wir bereits im vergangen Jahr gehen. Leider machte uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung und wir mussten das Ganze abblasen. Dass es einen neuen Versuch geben würde war aber klar und so starteten wir nun wieder nach Morteratsch. Nachdem wir den Parkautomat ordentlich gefüttert hatten (8 CHF pro Tag) wanderten wir hinauf zur Bovalhütte auf…
Bericht: Skitour Schrankogel (3497 m)
Bericht: Skitour Schrankogel (3497 m)
Stützpunkt für dieses Wochenende war die Amberger Hütte auf 2135 Meter, die an beiden Tagen restlos ausgebucht war. Entsprechend groß der Andrang in der Wirtsstube. Und es passiert auch eher selten, dass sich die Hüttenwirte freuen, wenn man am Abend erst um 20 Uhr ankommt. Doch vorher hätten wir keinen Sitzplatz zum Essen bekommen und so war dann doch schon…
Schweden Teil 1 – Skåne, Öland und Pippi

Schweden Teil 1 – Skåne, Öland und Pippi

Nach vier schönen Tagen auf Bornholm brachte uns die Fähre um 6 Uhr weiter nach Schweden, wo wir eine Stunde später in Ystad bei strahlendem Sonnenschein an Land fuhren. Nach einem Einkaufsstopp im Supermarkt starteten wir unsere Schweden-Tour, die uns zuerst an der Küste in Richtung Osten führte. Mit Ales Stenar, zu Deutsch „Die Steine von Ale“, begann unsere Sehenswürdigkeiten-Liste.…

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Auf neuen Wegen nach Roth

Auf neuen Wegen nach Roth

Als ich 1995 meine erste Langdistanz gemacht habe, wusste noch niemand so recht, wie man anständig für so einen Triathlon trainiert. Klar versuchte ich, alle drei Sportarten vernünftig abzudecken. Dass man mal lange radfahren sollte, war irgendwie auch logisch. Alles ging irgendwie nach Gefühl. An dem “Trainieren nach Gefühl” hat sich in all den Jahren nicht viel geändert. Natürlich habe…

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Drei Buchtipps zu Weihnachten

Drei Buchtipps zu Weihnachten

Der Kona Code von Matthias Knossalla richtet sich vornehmlich an den ambitionierten Triathleten, der langfristig das Ziel Hawaii anstrebt. Im Detail wird die Reverse Periodisierung vorgestellt, die zur maximal möglichen Leistung zum Tag der Langdistanz führen soll. Nach einem Vorwort von Lionel Sanders persönlich, wir die Periodisierung ausführlich mit diversen Trainingsbeispielen erklärt. Ein ausführliches Kapitel bekommt das Thema Ernährung in…

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Test: Hardshelljacke Bergans Letto V2 aus umweltfreundlicherem Dermizax®

Test: Hardshelljacke Bergans Letto V2 aus umweltfreundlicherem Dermizax®

Die Letto V2 von Bergans ist eine sehr leichte und einfach verstaubare 3-lagige Hardshelljacke, die mit Dermizax®-Membrantechnologie ausgestattet ist. Sie gewährleistet sehr guten Schutz vor Wind und Regen. Der locker sportliche Schnitt bietet viel Bewegungsfreiheit bei allen Aktivitäten. Lange Belüftungsreißverschlüsse unter den Armen und Fronttaschen aus Mesh bringen viel Luft an den Körper, wenn es richtig anstrengend wird. Der UVP…

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Bericht: Supermarathon beim Rennsteiglauf

Bericht: Supermarathon beim Rennsteiglauf

Vier Wochen Kilometer sammeln stand zwischen dem 6. September und 3. Oktober auf dem Programm. Vier Teams mit je fünf Teilnehmer hatten wir beim Landkreislauf Neustadt aufgestellt und so war doch wieder ein wenig Motivation da, mehr zu tun. Da kam der Gedanke auf, an irgendeinem Lauf teilzunehmen, wenn man schon wieder regelmäßig trainiert. In Bayern war fast alles abgesagt…

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