Der Kona Code von Matthias Knossalla richtet sich vornehmlich an den ambitionierten Triathleten, der langfristig das Ziel Hawaii anstrebt. Im Detail wird die Reverse Periodisierung vorgestellt, die zur maximal möglichen Leistung zum Tag der Langdistanz führen soll. Nach einem Vorwort...
100 Kilometer Idylle erwarteten uns am nächsten Tag. Kleine Straßen, lange Alleen, malerische Dörfer, kaum Autos. Aber wo gibt es hier Menschen? Ist das hier wirklich so dünn besiedelt? Verstecken die sich alle vor uns? Dann erreichten wir eine kleine...
Soviel war klar – der Sommerurlaub sollte dieses Jahr auf dem Rad stattfinden. Beim Ziel schwebte uns eigentlich eine Tour mit Gravelbike und Zelt durch Dänemark und Südschweden vor. Am Rückweg dann eventuell noch ein Abstecher nach Bornholm. Leider änderten...
Für die Woche vor Ostern war eine Umrundung der Meije in der Dauphinè geplant. Aufgrund der schroffen Felsformationen des umliegenden Écrin Gebirges (auch Pelvoux genannt) spricht man auch vom Karakorum Europas. Von La Grave sollte es über das Col de...
Zurück zu Teil 1 Bedingt durch unsere Planänderung wollten wir heute nur die 1300 Höhenmeter zum bewirtschafteten Refuge des Écrins auf 3170 Meter aufsteigen, dort die Nacht verbringen und tags darauf dann auf dem Dôme de Neige. Wir starteten wieder...
Am Nachmittag des 1. April 2015 kamen drei junge Bergsportler ums Leben, die wie wir auf einer Skidurchquerung des Ecrins-Massivs unterwegs waren. Sie gehörten zu einer Gruppe des Alpenvereins-Projekts “Junge Alpinisten” und waren mit zwei unterstützenden Bergführern unterwegs. Die Gruppe war insgesamt zu...
Vorwort: Die Idee war, die klassische Haute Route von Chamonix nach Zermatt als Skitour zu gehen. Da von Anfang an feststand, dass unser Team zeitlich an die Faschingsferien gebunden ist, war schnell klar, dass wir die Winterräume der Hütten würden...
