Laufen / Trail

Bericht: Neideck 1000 – FS-Trailissimo

Bericht: Neideck 1000 – FS-Trailissimo

Wie ich ursprünglich auf den Lauf gekommen bin, kann ich gar nicht mehr sagen. Die Randdaten und der Ort haben mich aber gleich begeistert. Die Gegend um Pottenstein kenne ich schon seit Jugendtagen, denn einen Ausflug in die Teufelshöhle muss / darf bei uns wohl fast jeder in seiner Schülerzeit mal machen. Und da die Fränkische Schweiz ja auch Hauptklettergebiet…

Auerhahntrail statt Arberland Ultra Trail

Auerhahntrail statt Arberland Ultra Trail

Als Stephanie Felgenhauer mich letztes Jahr anschrieb, ob der neue Arberlandtrail nichts für mich wäre, hatte ich mich sofort angemeldet. Zu dem Zeitpunkt hatte ich nur Roth auf der Liste und da passte der Lauf optimal für die zweite Saisonhälfte. Aber meist kommt es eben ganz anders und nach Roth kam Regensburg und nach Regensburg kam Almere. So wurde es…

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

Bericht: Trainingslager Alcúdia / Mallorca

2016 steht bei mir nach langer Zeit mal wieder im Zeichen des Triathlon. Mit dem Challenge Roth hab ich mir auch gleich einen dicken Brummer ausgesucht und die Vorbereitung sollte entsprechend gut sein. So buchte ich bereits frühzeitig drei Wochen Mallorca, um mit ordentlich Radkilometer in die Saison zu starten. Für die drei Wochen hatte ich mein eigenes Rennrad dabei,…

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Bericht: Thermenmarathon Bad Füssing

Da das Rodgau-Wochenende Ende Januar bereits frühzeitig für eine Skitour verplant war, kam ich dieses Jahr in den Genuss, endlich mal in Bad Füssing an den Start zu gehen. Die letzten Wochen hatte ich ein wenig Grundlagen geschaffen, einige Stunden auf dem Spinningbike verbracht, aber hauptsächlich ruhige Läufe absolviert. Am Donnerstag zuvor war ich noch bei Matthias zur Spiriometrie. Auch…

Heilfasten und laufen

Seit vielen Jahren mache ich fast jedes Jahr im Frühjahr eine Heilfastenkur. Ich kann mich gar nicht mehr so recht erinnern, was damals der Grund war, es mal auszuprobieren. Sicherlich hatte auch der zu erwartende Gewichtsverlust eine Rolle gespielt. Schnell hatte ich mir damals aber ein Buch bestellt, wo die Methode nach Otto Buchinger beschrieben wurde. Gründe für eine Heilfastenkur…

Bericht: Nikolauslauf Regensburg 2015

Bericht: Nikolauslauf Regensburg 2015

Wie so oft ging es auch dieses Jahr wieder nach Regensburg, um dort beim traditionellen Nikolauslauf an den Start zu gehen. Nach vier Wochen Saisonpause mit gerade mal 70 Laufkilometern im November hatte ich mir für Anfang Dezember den Beginn des neuen Trainingsjahres vorgenommen. Da passte dieser Lauf ganz gut, um zu sehen, was nach der Pause noch so geht.…

Bericht: Marathon München 2015

Bericht: Marathon München 2015

Es gibt Tage, da weiß man schon auf den ersten Metern, das wird heute nichts. Vor ein paar Jahren ging es mir in Frankfurt mal so, wo ich bei Halbmarathon ausgestiegen bin und zwei Wochen später in Höchst noch einen anständigen Lauf hingebracht habe. Gestern wäre das wohl auch die richtige Entscheidung gewesen. Aber von vorn: In Geisenfeld vor zwei…

Zu Gast an der Strecke beim <br>Goldsteig Ultrarace 2015

Zu Gast an der Strecke beim
Goldsteig Ultrarace 2015

Michael Frenz ist Insidern schon lange bekannt. Als Veranstalter von diversen Ultratrails ist der “Meldeläufer” eine feste Größe in der Szene. Mit dem Goldsteig Ultrarace hat er 2014 den Versuch gewagt, wohl einen der härtesten, auf jeden Fall aber den längsten Nonstop-Lauf in Europa zu etablieren. Entlang des Goldsteig, der von Waldsassen über den Arber nach Passau und dann wieder…

Bericht: 24h-Lauf in Geisenfeld

Bericht: 24h-Lauf in Geisenfeld

Bereits zum vierten Mal war ich nun in Geisenfeld beim 24h-Lauf dabei. Die ersten beiden Mal war ich Gastläufer bei einem Nachbarverein. Vor zwei Jahren organisierte ich dann erstmals eine eigene Mannschaft. Dieses Jahr gab es lediglich einen Wechsel und so traten wir mit dem Team an, mit dem wir beim UTLW in Lam vertreten waren. Zum Modus muss man…

Bericht: Freundschaftsmarathon 2015

Bericht: Freundschaftsmarathon 2015

Alle zwei Jahre findet zwischen den Städten Amberg und Weiden ein Marathonlauf statt. Die Richtung wechselt dabei von Mal zu Mal. Neben dem Marathon gibt es noch einen Halbmarathon, eine Staffel und ein Run & Bike. Da die Strecke aufgrund von Schotterpassagen und einigen Hügeln nicht recht zu Bestzeiten taugt, habe ich mich frühzeitig entschieden mit Roland beim Run &…

 

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