Vor zwei Wochen war ich beim Halbmarathon in Cham schwer gestürzt. 10 Meter nach dem Start trat mir jemand auf den Fuß und ich konnte einen Aufprall auf die Tartanbahn nicht verhindern. Drei Minuten schnappte ich nach Luft und meinte...
Vier Tage mit stärkerer Belastung am Stück wollte ich in mein Training einbauen. Nach dem 10er beim FunRun im Südwestpark Nürnberg am Donnerstag folgten am Freitag zwei flotte 5er im Wald. Für den Samstag hatte ich mir dann den Halbmarathon...
Heute war der FunRun im Nürnberger Südwestpark über 9,7 km. Gewonnen hat Dominik Mages in 31:51 vor Eike Loch und Patrick Weiler. Auf Platz 4 dann schon Carsten Stegner, der in Lam verletztungsbedingt nur als Zuschauer dabei war. Ich konnte...
Am 26.07.2015 findet die 7. Auflage des Rückenwindlauf über 5 und 10 km in Garching bei München statt. Der Lauf geht zugunsten der „Elterninitiative krebskranke Kinder„. Von den 19 Euro Startgebühr werden dann auch gleich mal 10 Euro direkt an...
Manchmal fährt man zu Veranstaltungen, steigt aus dem Auto aus und man merkt nach ein paar Minuten schon, hier passt es. Von der Startnummernausgabe bis zur Siegerehrung spürte man diese Herzlichkeit, die dieses Wochenende wohl für alle Teilnehmer zum besonderen...
Mit dem Ultra Trail Lamer Winkel steht am 30.5. mein erster Saisonhöhepunkt vor der Tür. Start für die Langstrecke über 53 Kilometer und 2700 Höhenmeter ist um 8:00 Uhr in Arrach. Zuschauer und Supporter sind gerne gesehen. Ist man mit...
Als ich Ende letzten Jahres meine Vorbereitungsläufe für Lam und Eiger plante, kam der Altmühltrail auf den Radar und schnell war klar, dass ich da starten wollte. Eine relativ kurze Anfahrt und zwei Wettkämpfe an zwei aufeinanderfolgenden Tagen erschien mir...
Noch sechs Wochen bis zum Lauf. Da wurde es Zeit, sich mal die Strecke genauer anzuschauen. Das Wochenende für die Besichtigung war schon lange ausgemacht und so ging es am Samstag nach Arrach. Vom Start weg führte uns die Strecke...
Am Samstag stand in Kallmünz der Frühlingslauf auf dem Programm, bei dem ich den ersten anständigen Halbmarathon der Saison laufen wollte. Aus meinem Verein waren insgesamt zehn Läufer auf den verschiedenen Strecken am Start und für die gleichzeitg stattfindende Oberpfalzmeisterschaft...
Da Ende Mai der Lamer Winkel Ultra Trail ansteht und ich immer ein wenig Druck brauche um das Training nicht zu vernachlässigen, hatte ich mich frühzeitig in Rodgau angemeldet. Den traditionsreichen Lauf hatte ich entdeckt als ich nach einem Lauf...
